野菜

人間の体の中で、リンパの流れが悪くなってしまうとできてしまうのがセルライトです。
これはダイエットには大敵となっています。
セルライトとは筋肉と皮膚の間に作られる脂肪や老廃物の固まりのことで、その種類はいくつかあります。
多くの人に見られるのが脂肪型と言われるもので、比較的落としやすくなっています。
そして浮腫型と言われるものは、むくみや冷えが原因となってできていることが多いです。
最も落としにくいものとしては、筋肉質型があります。
しかしエステサロンでは専用の機械などを使って取り除くことができます。

体重計「HELP」

若い人を中心に痩身思考が高まっています。
それはおしゃれな服を着たいと言ったり、見た目をきれいにしたいというように考えている人がたくさんいるからです。
そこで痩身関連の商品がたくさん販売されていますが、なかなか自分一人でしっかりとした効果を出すと言うことは難しいです。
ダイエットを行うためには食事制限や運動をしなければいけないので、根気が必要になります。
そこで注目されているのが、エステサロンの利用です。

ダイエット方法
エステサロンではさまざまなダイエット方法が行われています。
その中で基本となるのがマッサージです。
マッサージをすることによって体の中にたまった老廃物を外に排出することができます。
またリンパマッサージを行うので、リンパの流れにそって余計な水分を排出することもできます。
特にむくみが原因で太っていた人は、このダイエット方法はとても効果があります。
この他に効果的なダイエット方法としては、セルライトの除去というものがあります。

今日からダイエットの文字

実は、そんなセルライトをやっつけて痩身効果があるのが、コーヒーの粉です。
気になる部分に、挽いたコーヒー豆を直接擦り込むと効果的です。
なぜかというと、コーヒーに含まれているカフェインにはむくみ引き締め効果があるからです。
具体的なやり方は、まずオリーブオイル大さじ1に対し、コーヒーの粉を1/4カップ混ぜていきます。
それを気になるエリアに塗ってから、優しくマッサージしていきます。
終わったら、ラップをまきつけ、数分おい手起きます。
最後に、ラップを外してシャワーで綺麗に洗い流すだけです。
こまめに続けるとセルライトがなくなり、痩身効果を感じることができます。

オススメリンク
アーカイブ
カテゴリー
カレンダー
2014年11月
« 6月    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930